Pregnancy Yoga

Pregnancy Yoga – это идеальный способ поддерживать регулярную и осторожную двигательную активность во время вашей беременности. Если вы всегда занимались йогой, и желаете продолжить занятия во время беременности, и, даже если раньше вы вообще никогда не занимались, это приложение вам отлично подойдёт. Его простота и доступность для пользователя, делают это приложение идеальным компаньоном во время вашего девятимесячного путешествия.

Использовать Pregnancy Yoga очень легко. Не требуется никакой регистрации, ненужно вводить какой-нибудь информации о себе, или данных о вашей беременности. Как только вы открываете приложение, перед вами в центре экрана появляется круглая кнопка с треугольником в центре, а под ней ряд опций. Если нажать на эту кнопку, вы перейдёте непосредственно к упражнениям. Упражнения иллюстрируются с помощью рисованного персонажа, выполняющего их вместе с вами. Ещё, в верхней части экрана, вы будете видеть панель состояния, где указывается, сколько вы прозанимались и название текущей позы. Чтобы начать выполнять то или иное упражнение, нажмите на кнопку 'старт' в нижней части экрана.

Каждая поза сопровождается хронометром, отсчитывающим секунды, на протяжении которых нужно оставаться в позе. По завершении позы, нужно снова нажать на кнопку 'старт', и, продолжать в том же духе, пока не пройдёте весь сеанс йоги до конца. В придачу ко всему, Pregnancy Yoga позволяет настроить уровень сложности: простой, средний, и трудный. В зависимости от того, на каком сроке беременности вы находитесь, можно настроить этот параметр под ваши возможности.

Ещё одной замечательной функцией, предлагаемой в Pregnancy Yoga является служба напоминания, чтобы вы никогда не забывали про сеанс йоги. Встроенный календарь будет отображать сколько дней в текущем месяце вы занимались йогой. Pregnancy Yoga – это отличный компаньон для занятий йогой во время беременности.